Nokia 6300

Nokia 6300 este un telefon mobil subtire si usor care este încorporat, cu caracteristici şi funcţii avansate. Ecranul mare, usor de navigat prin tastele de navigare şi tastatura eleganta uşor de utilizat, permite utilizatorilor să opereze cu usurinta si confort funtionalitatea telefonului.

Telefonul Nokia 6300 are un afisaj de 2 inch TFT wide QVCA, care oferă până la şaisprezece milioane de culori. Nokia 6300 permite utilizatorilor să faceţi clic pentru a pastra momentele placute in imaginile foto facute cu camera 2 megapixeli integrate si cu 8x zoom digital încorporat. Camera integrata de asemenea, are caracteristici video care includ capabilităţi de înregistrare video si video player. Cu conectivitatea sa de vârf, cum ar fi caracteristici de Bluetooth, suport USB, SyncML, GPRS si EDGE, utilizatorii pot uşor face transfer de date, imagini, video si de muzica la alte dispozitive compatibile. Cu un acumulator complet încărcat, telefonul oferă convorbire de 3,5 ore, iar timpul de aşteptare de 264 de ore.

• Volum: 56 cm³
• Greutate: 91 g
• Dimensiuni: 106,4 x 43,6 x 11,7 mm
• Afişajul principal: Cameră de 2 megapixeli cu zoom digital 8x
• Redare şi înregistrare video
• Vizor pe afişaj complet TFT, 2", 240 x 320 (QVGA), până la 16,7 milioane de culori (true colors)
• Client de email, cu funcţie pentru fişiere ataşate (versiune Java)
• MMS: OMA MMS 1.2, pentru crearea, primirea, editarea şi expedierea de mesaje multimedia (dimensiunea maximă a mesajelor: 300 kB)
• Push to talk
• Mesaje instantanee
• Mesaje audio Nokia Xpress (AMS) - o modalitate simplă şi rapidă de a expedia prin MMS secvenţe de voce sau alte tipuri de secvenţe audio
• Până la 7,8 MB de memorie internă pentru utilizator
• Memorie extensibilă: prin cartelă microSD, până la 2GB
• EDGE (EGPRS): Clasa 10
• GPRS: Clasa 10
• Organizator (include calendar), listă de sarcini, note
• Contacte (până la 1000)
• Ceas cu alarmă şi temporizator (contor simplu şi contor pe intervale)

Nokia 3120 Classic

Nokia 3120 Classic este un telefon care va atrage cu siguranţă toată lumea datorita aspectului super-elegant, al grosimii mici si al caracteristicilor elegante. Nokia 3120 Classic are dimensiunile 111 x 45 x 13 mm şi are o greutate de 85 de grame.
Telefon mobil Nokia 3120 Classic este capabil de comunicatii 3G si vine in patru versiuni de culoare a carcasei, Graphite, Plum/Powder white, Deep red si Chestnut brown. Telefonul are deasemenea suport pentru transmiterea de email-uri si un slot de card microSD care va extinde memoria interna pana la 8GB.
Telefonul are un ecran TFT de 2-inch cu 16M culori şi cu rezoluţia de 240 x 320 pixeli.
Sunt numeroase opţiuni de mesagerie ale telefon, cum ar fi SMS, MMS, Email si Instant Messaging. La conectivitate are clasa 32 GPRS si EDGE activate, telefonul mobil are WAP 2.0/xHTML si HTML browser de Internet. Camera telefonului Nokia 3120 Classic are 2 mega pixeli si poate captura imagini la o rezoluţie de 1600x1200 pixeli. Există, de asemenea, o camera secundara pentru apelurile video. Aveţi posibilitatea să redaţi muzică şi video preferate în diferite formate, MP3, AAC, AAC +, eAAC + şi MP4. Nu trebuie să aveti rezerve in ceea ce priveste bateria telefonului, telefonul va pune la dispozitie o baterie Standard Li-Ion de 1000 mAh (BL-4U), baterie care rezista in modul stand-by până la 290 de ore şi in modul de vorbire până la 3 ore 30 minute.

• Cameră de 2 megapixeli cu bliţ
• Înregistrare şi redare video de înaltă calitate
• Apeluri video
• Music player cu suport pentru formatele MP3, MP4, AAC şi eAAC+
• Radio FM stereo cu suport pentru Visual Radio
• Jocuri şi aplicaţii Java™ MIDP 2.0
• Afişaj TFT QVGA de 2”, rezoluţie 320 x 240 şi suport pentru până la 16 milioane de culori
• Vizor pe întreg afişajul
• Capabilitate apel video simetric
• Client Push email cu suport pentru fişiere ataşate
• MMS 1.2 pentru expedierea de mesaje imagine (dimensiune maximă MMS - 300kB)
• Mesaje instantanee
• Până la 24MB de memorie internă disponibilă pentru utilizator şi slot pentru cartelă de memorie MicroSD de până la 4GB
• Acoperire GPRS: MSC 32 (850/900/1800/1900)
• Acoperire GSM în bandă cvadruplă 850, 900, 1800, 1900
• Acoperire WCDMA în bandă duală 850, 2100 / 900,2100 / 850,1900 în funcţie de regiune
• Agendă, organizator cu calendar, listă de sarcini, ceas cu alarmă, temporizator (simplu si pe intervale de timp)

Nokia 6111

Pentru cei care caută în sofisticarea de dimensiuni mici, Nokia prezintă Nokia 6111 telefon. Cu o elegantă de design clasic, mecanism usor la atingere slide, telefonul Nokia 6111, arată bine cu tastatura sa Slide. Telefounl este un amestec de tehnologie cu un aspect sofisticat, Nokia 6111 are o camera de 1-megapixeli si flash, 6x zoom digital. Ecranul (128x160 pixeli) suportă până la 262144 de culori şi afişează fotografiile, fie în modul portret sau peisaj.
În plus faţă de designul ergonomic, Nokia 6111 oferă un număr de noi opţiuni de mesagerie. Funcţionalitatea Push to talk este aceea ca se conecteaza la grupuri de indivizi sau la o atingere de buton, în timp ce Nokia Xpress audio messaging permite schimbul de voce si clipuri saluturi cu prietenii şi familia.
Imaginile pot fi împărtăşite prin intermediul MMS, Bluetooth sau e-mail.
Megapixel camera cu 6x zoom digital camera peisajului

262.144 de culori de afişare
Înregistrare video (până la 1 oră)
Visual Radio
Media Player cu sunet stereo si MP3 si AAC sunete de apel
Mesaje audio Nokia Xpress
Apăsaţi pentru a vorbi

Nokia 6110

One Touch, butonul de navigare oferă un acces facil la funcţia GPS si harti
Cu HSDPA pentru navigarea rapida de web şi descărcarea de hărţi
2 megapixeli camera si ecranul QVGA TFT de 2,2 "
Păstreaza imaginile dvs. clare cu lentile de protectie a ecranului Crystal Clear
Ascultaţi-vă mesajele citite cu voce tare cu cititorul de mesaj Nokia

Frecventa de operare
GSM / EDGE Quadband 850/900/1800/1900 MHz
WCDMA HSDPA 2100 MHz

Dimensiuni
Volume: 89 cc
Greutate: 125 g
Lungime: 101 mm
Lăţime: 49 mm
Grosime (max): 20 mm

Display
16 milioane de culori active TFT , QVGA 320 x 240 pixeli, 2,2 inch de afişare
Analog senzor de lumină

Interfaţă utilizator
S60 de interfaţă cu utilizatorul
Active standby ecran

Imagine
2 megapixeli camera; cu până la 4x zoom digital
Camera secundara CIF + camera pentru apel video
Flash moduri: pe, off, automate
Panorama, camera în modul orizontal
Tasta speciala pentru camera
Apel video, video streaming video
Video: inregistrare si redare video
Media player-MPEG-4, H. 263 şi suport H.264, foto si video editori
Integrat cu led-uri la flash
Protecţia camerei foto cu slide activeaza camera
3GPP H.263 video de redare

Functii de memorie
40 MB de memorie încorporată în
Opţiuni de a extinde până la 8 GB, cu card microSD

Mesaje
Push e-mail (IMAP4 inactiv şi OMA EMN), cu citire (Excel, PPT, Word)
Mesaj cititor (SMS şi e-mail-uri cu un grad ridicat de calitate pentru a-text-discurs)
MMS 1,2 mesaj de imagine pentru crearea, primirea, editarea şi trimiterea (300k)
Instant Messaging

Caracteristici de voce
Apelare vocală
Comenzi vocale
Speech codec suport pentru NB-AMR, AMR, FR, EFR

Personal Information Management (PIM)
Caracteristici avansate ale Seriei 60 PIM inclusiv calendar, contacte şi activă note
PDF cititor

Nokia N82

• Camera 5 MP, 2592 x 1944 pixels, Carl Zeiss optics, autofocus, video(VGA 30fps), xenon flash
• Built-in GPS receiver
• Card slot microSD, hot swap, 2 GB card included

General

• Retea HSDPA / GSM 850 / 900 / 1800 / 1900
• Anuntat 2007, Noiembrie
• Status Disponibil

Dimensiuni

• Dimensiuni 112 x 50.2 x 17.3 mm, 90 cc
• Greutate 114 g

Display

• Tip TFT, 16M culori Marime 240 x 320 pixels, 2.4 inches Altele (display)

Tonuri

• Tip Polyphonic, Monophonic, True Tones, MP3
• Personalizare Download
• Vibratii Da
• Altele (ringtones)

Memorie

• Agenda Intrari nelimitate si campuri, Imagine apelant
• Apeluri Detailed, max 30 days
• Card slot microSD, hot swap, 2 GB card inclus
• Altele - 100 MB memorie interna

Bateria

• Tip acumulator Baterie standard, Li-Ion 1200 mAh (BP-6MT)
• Stand-by pana la 225 h
• Talk time pana la 4 h 20 min

Schimb de date

• GPRS Class 32, 107 kbps
• HSCSD Da
• EDGE Class 32, 296 kbps; DTM Class 11, 177 kbps
• 3G HSDPA
• Wireless Wi-Fi 802.11 b/g, UPnP technology
• Bluetooth Da, v2.0 with A2DP
• Infrarosu Nu
• USB Da, v2.0 miniUSB

Alte trasaturi

• Sistem Operare Symbian OS 9.2, S60 rel. 3.1
• Messaging SMS, MMS, Email, Mesaje instant
• Browser WAP 2.0/xHTML, HTML
• Jocuri Descarcabile
• Culori Argintiu
• Camera foto 5 MP, 2592 x 1944 pixels, Carl Zeiss optics, autofocus, video(VGA 30fps), xenon flash; secondary CIF videocall camera
• Altele - Built-in GPS navigation
• - A-GPS function
  - Motion sensor (with UI auto-rotate)
  - Installed Maps application covering over 100 countries
  - Dual slide design
  - Java MIDP 2.0
  - MP3/AAC/AAC+/eAAC+/WMA player
  - Video player
  - 3.5 mm audio output jack
  - TV out
  - Stereo FM Radio
  - Organizer
  - Office document viewer
  - T9
  - Push to talk
  - Voice dial/memo
  - Built-in handsfree

Nokia N73

General

• Retea (MHz): 900 / 1800 / 1900
• Memorie interna (Mb): 42
• Slot memorie (tip): MiniSD
• Handsfree incorporat: Da
• Dimensiuni (W x D x H mm): 110 x 49 x 19
• Greutate (g): 116

Foto Video

• Camera foto: 2 camere
• Rezolutie senzor (Mp): 3.2
• Rezolutii foto: 2048 x 1536
• Zoom digital: Da
• Functie video: Da
• Blitz integrat: Da

Transmisie Date

• Conectare dispozitive: Infrarosu, Bluetooth, USB
• Tehnologie Bluetooth: Da
• HSDT (GPRS): Class 10 (4+1/3+2 slots)
• Acces internet: WAP 2.0
• USB: Da
• E-mail: Da
• Infrarosu (IrDA): Da
• Fax modem incorporat: 32 - 48 kbps

Agenda

• Memorie agenda: Da
• Apeluri ratate: Da
• Apeluri formate: Da
• Apeluri primite: Da

Software

• Sistem de operare: Symbian OS 9.1, S60 3rd edition
• Java: Da

Baterie

• Durata convorbire (ore): 5
• Durata in regim de asteptare (ore): 350
• Capacitate (mAh): 1100
• Tip baterie: Li-Ion

Afisaj

• Rezolutie (pixeli): 240 x 320
• Ecran: TFT
• Culori: 256K

Tonuri

• Editare tonuri: Da
• Tonuri polifonice: Da
• Tonuri MP3: Da
• Tonuri in telefon: 64

Divertisment

• Jocuri incluse: Da
• MP3 Player: Da
• Mesagerie: SMS, MMS, Email, Instant Messaging
• MPEG4 Player: Da
• Screensaver: Da
• Functie reportofon: Da
• Inregistrare convorbiri: Da
• FM radio: Stereo

Altele

• Vibratii: Da
• Tehnologie 3G: 384 Kbps
• Camera 2 VGA pentru apeluri video

Nokia N81

Aparitie 2007, August
Retele UMTS / GSM 850 / 900 / 1800 / 1900
Dimensiunile telefonului

• Dimensiuni 102 x 50 x 17.9 mm, 86 cc
• Greutate 140 g

Ecran

• Tip ecran TFT, 16M colors
• Dimensiuni ecran 240 x 320 pixeli, 2.4 mm

Memorie

• Istoric apeluri Da
• Slot de memorie microSD (TransFlash), hotswap, 2 GB card included
• Agenda telefonica Da

Baterie & performante

• Mod "stand-by" Pana la 410 h
• Timp de vorbire Pana la 4 h
• Baterie standard, Li-Ion 1050 mAh (BT-6MT)

Conectivitate si transfer de date

• Bluetooth Da v2.0
• EDGE Da
• 3G Da
• GPRS Class 10 (4+1/3+2 slots), 32 - 48 kbps
• HSCSD Da
• Port infarosu Nu
• USB Da, v2.0 microUSB
• WLan Wi-Fi 802.11b/g with UPnP

Tonuri de apel

• Tip Polyphonic (64 channels), Monophonic, True Tones, MP3
• Vibratii Da

Functii & accesorii

• Browser WAP 2.0/xHTML, HTML
• Camera Da, 2 MP, 1600x1200 pixels, video(VGA 15fps)
• Culori Cobalt blue, Graphite grey
• Mesagerie SMS, MMS, Email, Instant Messaging
• Sistem de operare Symbian OS 9.2, Series 60 v3.1 UI
• Jocuri Da

- Java MIDP 2.0
- MP3/AAC/MPEG4 player
- Rotating gallery with Navi wheel
- Stereo FM Radio
- T9
- Push to talk
- Voice dial/memo
- PIM including calendar, to-do list
- 3.5 mm audio output jack
- Built-in handsfree

Nokia N82

Generale Retea HSDPA / GSM 850 / 900 / 1800 / 1900
Lansare 2007, 4Q
Marimi Dimensiuni 112 x 50 x 17 mm , 90 cc
Greutate 114 g
Ecran De tip TFT, 16M colors
Marimi 240 x 320 pixels
- 2.4 inches
- Comanda un logo gsm
ringtones De tip Polyphonic, Monophonic, True Tones, MP3
Inserare noua Download - comanda acum
Cantitate Up to available memory
Vibratii Yes
Memory Agenda Practically unlimited entries and fields, Photocall
Lista apeluri Detailed, max 30 days
Slot card microSD, hot swap, 2 GB card included
- 100 MB internal memory
- ARM 11 332 MHz processor
- 256 MB NAND Memory
- 128 MB SDRAM Memory
~ 90 MB Free Executable RAM Memory
Connect USB Yes, USB Port
WLAN Wi-Fi 802.11 b/g, UPnP technology
Port Infrarosu No
Bluetooth Yes
Data WAP Yes , WAP 2.0
HSCSD Yes
Edge Class 32, 296 kbps; DTM Class 11, 177 kbps
3G HSDPA
GPRS Yes, Class 32, 107 kbps
Media
Mesagerie SMS, MMS, Email, Instant messaging
Video Yes
Mp3 Player MP3/AAC/AAC+/eAAC+/WMA player
Radio Stereo FM Radio
Accesorii OS Symbian OS 9.2, S60 rel. 3.1
Ceas Yes
Alarma Yes
Browser xHTML, HTML
Java Java MIDP 2.0
Culori Silver
Limbi Major European and Asia-Pacific languages
Jocuri Yes + downloadable - comanda acum
Camera 5 MP, 2592 x 1944 pixels, Carl Zeiss optics, autofocus, video(VGA 30fps), xenon flash; secondary CIF videocall camera
- Built-in GPS navigation
- A-GPS function
- Motion sensor (with UI auto-rotate)
- Installed Maps application covering over 100 countries
- 3.5 mm audio output jack
- TV out
- Organizer
- Office document viewer
- T9
- Push to talk
- Voice dial/memo
- Built-in handsfree
Baterie Standard battery, Li-Ion 1050 mAh (BP-6MT)
Stand-by Up to 225 h
Timp vorbire Up to 4 h 20 min

Nokia 6151

Acest model de telefon dovedeste ca nu este nevoie de un efort financiar mare pentru a beneficia de tehnologia 3G si de functii business ce iti usureaza sarcinile zilnice.

Lansat in 2006, Nokia 6151 cantareste doar 98gr, are o lungime de 108 mm si o grosime de 19mm.Carcasa este practica si confera telefonului un aspect distins prin simplitate. Camera digitala de 1.3 Mp cu o rezolutie de 1280×960 px si zoom digital de 4x permite crearea de fotografii landscape (modul orizontal). Desi se pot stoca 1000 de intrari carora le pot fi atasate si imagini, pentru a fi cat mai eficient in agenda sunt memorate ultimele 20 de numere formate, ultimele 20 de apeluri ratate sau ultimele 20 de apeluri receptionate.

Memoria acestui telefon este de 30 MB si poate fi marita prin intermediul slotului de memorie de tip MicroSD. Rezolutia 128×160 px si cele 256k culori ale ecranului permit afisarea clara a imaginilor dorite. Deoarece Nokia 6151 este considerat membru al clasei business, este important de mentionat ca accesul la Internet se realizeaza cu usurinta prin intermediul WAP 2.0 permitand astfel consultarea e-mail-ului in orice moment.

Transmiterea datelor intre telefoane se realizeaza cu ajutorul dispozitivelor de infrarosu si bluetooth iar intre telefon si calculator datele se transmit prin intermediul cablului USB. Nici divertismentul nu a fost neglijat astfel ca telefonul dispune de Mp3 si radio FM, pentru ascultarea melodiilor preferate si doua jocuri incluse – Snake si 3D Street racer. Functiile aditionale ca handsfree integrat, calculator, calendar, comanda vocala sau inregistrare sunet sunt utile pentru a simplifica activitatile zilnice. In modul stand-by , bateria rezista pana la 250 ore pe cand in convorbire rezista pana la 4 ore si jumatate. Telefonul este disponibil numai in varianta neagra.

Sucurile de fructe

Majoritatea considera sucurile ca fiind bauturi delicioase dar suntem oare constienti ca unele sunt alimente, poate chiar tratamente pentru corp? Sucurile de fructe proaspete reprezinta dupa parerea specialistilo sanatate curata.

Fiecare fruct are numeroase proprietati curative si daca sunt consumate proaspat, pa langa faptul ca sunt delicioase, pot asigura nacesarul de vitamine de care orice persoana are nevoie. Atunci cand o femeia este gravida i se spune mereu sa consume cat mai multe fructe si legume pentru a avea un copil sanatos. Atunci cand vrei sa te racoresti sau ai pofta de ceva dulce nimic nu poate fi mai bun decat un suc de fructe.

Se poate curata limfa cu ajutorul sucurilor proaspete. Principalele functii ale limfei sunt : de aparare si hranitoare. Limfa joaca un rol important in aprovizionarea celulelor cu substante hranitoare si in indepartarea leucocitelor moarte, a fagocitelor, microbilor si virusilor.

Cele mai accesibile sunt merele, care constituie un mijloc foarte pretios de insanatosire. Organismul gaseste tot ceea ce are nevoie in mere. Sucul de mere poate distruge microbii ce provoaca dizenteria.

Sucul de struguri, pe langa faptul ca este o bautura placuta, este si un mijloc terapeutic cunoscut inca de pe vremea vechilor greci, romani si arabi. Continutul sau complex este comparat cu continutul apelor alkaline. Tratamentul cu ajutorul strugurilor este considerat analog cu cel bazat pe minerale. Sucul de struguri este asimilat foarte repede de organismul uman, avand proprietati asemanatoare mierii.

Continutul nutritiv al alimentelor

Denumirea produsului (100 gr.)
Lapte si derivate	Proteine %	Lipide %	Glucide%	Calorii/100gr.
Lapte de vaca integral	3,5	3,5	4,5	65
Lapte de vaca degresat	3,5	1,7	4,9	50
Lapte de oaie	6,0	7,5	4,6	113
Lapte de capra	3,5	3,7	4,5	67
Lapte de vaca batut	3,2	2,9	5,5	63
Iaurt din comert	3,2	2,6	4,0	54
Lapte praf	27	24	40	498
Branza grasa de vaca	13,0	9,0	4,5	155
Branza dietetica de vaca	18,0	-	4,0	90
Branza de burduf	27,4	27,4	0,5	369
Telemea de oaie	18,9	24	1,0	305
Telemea de vaca	19,4	20,4	1,0	273
Cascaval	25,0	19,0	1,0	283
Branzeturi topite	7,0	36,0	0,9	366
Carne si derivate	Proteine %	Lipide %	Glucide %	Calorii/100gr.
Carne de vaca slaba	20,4	2,2	-	104
Carne de vaca grasa	12,0	24,5	-	277
Carne de porc slaba	20,4	6,3	-	142
Carne de porc grasa	15,0	30,0	-	340
Carne de oaie	17,0	12,0	-	181
Carne de miel	18,0	20,0	-	260
Carne de gaina	21,0	6,0	-	142
Carne de pui de gaina	20,1	10,2	-	177
Carne de curca	24,5	8,5	-	179
Carne de gasca semigrasa	18,4	20,0	-	261
Carne de rata	19,6	6,0	-	136
Carne de iepure	22,0	1,0	-	100
Parizer,cremwursti	13,0	26,0	-	295
Salam de Sibiu	26,5	43,4	-	512
Salam de vara	20,0	47,0	-	519
Carnati	18,0	26,9	-	324
Sunca presata	24,9	20,7	-	294
Muschi tiganesc	21,6	26,3	-	333
Leberwurst	16,8	30,1	-	349
Pateu de ficat	19,6	19,5	-	261
Peste	Proteine %	Lipide %	Glucide %	Calorii/100gr.
Crap	18,9	2,8	-	104
Salau	19,4	0,4	-	83
Stiuca	19,1	0,4	-	82
Somn	16,8	18,8	-	224
Scrumbii de Dunare	14,2	25,9	-	299
Calcan	17,0	2,0	-	88
Stavrid	16,6	5,1	-	115
Cod	19,0	1,0	-	87
Hering	18,0	10,0	-	167
Macrou	22,0	10,0	-	183
Conserve de peste si icre	Proteine %	Lipide %	Glucide %	Calorii/ 100gr.
Crap in sos tomat	10,6	6,9	4,3	125
Cod in sos tomat	14,9	1,3	2,9	85
Heringi in sos tomat	16,2	10,4	1,8	170
Macrou in sos tomat	14,5	10,6	1,6	164
Stavrid in sos tomat	15,5	6,6	-	125
Fileu de macrou de ulei	16,2	20,7	-	259
Heringi in ulei	13,7	28,9	-	325
Sardine in ulei	19,3	21,6	-	280
Icre crap	25,0	3,0	-	130
Icre stiuca	27,0	1,5	-	125
Icre negre (caviar)	26,0	15,0	-	246
Icre Manciuria	35,0	12,0	-	255
Oua/bucata	Proteine %	Lipide %	Glucide %	Calorii/100g
Ou de gaina	7,0g	6,0g	0,6g	171
Galbenus de ou de gaina	16,0	32,0	0,3	364
Albus de ou de gaina	13,0	0,2	0,5	57
Ou de rata	7,0g	8,0g	0,2g	104
Legume proaspete	Proteine %	Lipide %	Glucide %	Calorii/100g
Ardei gras verde	1,1	0,2	2,5	17
Ardei gras rosu	1,3	0,4	7,3	39
Cartofi noi	1,7	0,2	17,4	80
Cartofi maturi	2,0	0,15	19,0	88
Castraveti	1,3	0,2	2,9	19
Ceapa verde	1,0	0,2	3,5	20
Ceapa uscata	1,5	0,2	8,0	40
Ciuperci	5,0	0,5	2,3	35
Conopida	2,8	0,3	3,9	30
Dovlecei	0,9	0,1	3,2	18
Fasole verde	2,0	0,2	5,7	33
Mazare verde boabe	8,4	0,5	14,0	96
Morcovi	1,5	0,3	8,8	45
Pastarnac	1,4	0,5	15,0	72
Patrunjel radacina	1,1	0,8	10,0	53
Rosii	1,3	0,2	4,8	27
Praz	2,3	0,4	9,9	54
Ridichi de luna	0,6	0,1	3,8	19
Ridichi de iarna	1,3	0,1	4,9	26
Salata verde	1,9	0,3	2,9	22
Sfecla rosie	1,3	0,1	9	43g
Spanac	3,5	0,3	2	25
Telina radacini	1,4	0,3	5,9	33
Urzici	7,9	0,7	7,1	68
Usturoi	7,2	0,2	26	137
Varza alba	1,8	0,2	5,8	33
Varza rosie	1,9	0,2	5,6	33
Legume conservate	Proteine %	Lipide %	Glucide %	Calorii/100gr.
Fasole verde	1,1	0,4	2,5	18
Mazare verde	6,5	0,5	10	72
Ghiveci in bulion	1,4	0,5	3,7	26
Tomate in bulion	1,7	0,4	3,1	23
Vinete in bulion	1,0	0,5	1,5	15
Tocana de legume	1,0	6,0	3,1	73
Ardei	1,2	8,0	8,0	112
Pasta de tomate	5,4	-	15,4	85
Bulion de tomate	3,6	-	11,6	62
Legume deshidratate	Proteine %	Lipide %	Glucide %	Calorii/ 100gr
Cartofi rondele	7,8	0,4	77,0	350
Ciuperci	41,7	1,7	30,8	313
Morcovi	9,0	1,5	61,4	303
Legume murate	Proteine %	Lipide %	Glucide %	Calorii/ 100gr
Castraveti in otet	0,6	-	1,5	9
Gogosari in otet	0,8	-	2,6	14
Salata de varza rosie	1,0	-	3,0	16
Salata de sfecla rosie	1,0	1,0	8,2	38
Varza acra	1,2	-	3,3	18
Fructe proaspete	Proteine %	Lipide %	Glucide %	Calorii/100gr
Banane	1,3	0,6	13,4	66
Caise	1,0	-	13,0	57
Capsuni	1,0	1,0	9,0	50
Cirese	1,0	0,3	18,0	81
Coacaze	1,5	0,6	10,2	54
Fragi de padure	1,3	1,0	9,8	54
Grapefruit	0,5	0,2	6,5	30
Gutui	0,5	0,5	14,2	65
Lamai	0,9	0,7	6,2	36
Mandarine	0,8	0,1	8,7	40
Macese	4,1	1,2	21,8	117
Mere	0,3	0,5	15,0	67
Mure	1,5	1,4	14,1	77
Pepeni galbeni	0,5	0,1	5,0	23
Pepeni verzi	0,5	0,1	5,4	25
Pere	1,0	1,0	16,0	79
Piersici	1,0	-	10,0	45
Portocale	0,8	0,2	10,1	47
Prune	0,6	0,1	21,0	89
Zmeura	1,0	1,0	14,0	71
Struguri	2,1	1,7	18,0	98
Visine	1,0	0,5	14,0	66
Fructe uscate	Proteine %	Lipide %	Glucide %	Calorii/100g
Curmale	1,9	0,6	74,0	316
Mere	1,0	1,0	55,0	239
Pere	2,4	0,4	70,0	300
Prune	2,5	0,5	71,0	306
Smochine	4,3	1,3	58,0	267
Stafide	2,5	0,5	71,0	306
Sucuri de fructe si legume	Proteine %	Lipide %	Glucide %	Calorii /100g
Suc de mere	0,09	-	17,4	72
Suc de pere	0,02	-	14,1	57
Suc de prune	0,09	-	13,7	56
Suc de zmeura	0,16	-	12,3	51
Suc de struguri	0,13	-	20,0	83
Suc de tomate	1,0	-	5,0	25
Compoturi	Proteine %	Lipide %	Glucide %	Calorii/100g
Compot de caise	0,5	-	14,0	59
Compot de cirese	0,4	-	15,5	65
Compot de gutui	-	-	17,0	70
Compot de mere	0,3	-	17,5	73
Compot de pere	0,2	-	20,5	85
Compot de piersici	0,6	-	16,1	68
Compot de prune	0,4	-	15,3	64
Compot de visine	0,4	-	15,5	65
Compot de struguri	0,5	-	19,0	80
Leguminoase uscate	Proteine %	Lipide %	Glucide %	Calorii/100g
Fasole boabe	23,0	1,7	47,7	303
Linte boabe	25,0	1,9	52,0	333
Mazare boabe	21,5	1,9	53,0	323
Produse derivate din cereale	Proteine %	Lipide %	Glucide %	Calorii/100g
Paine de grau alba	7,5	0,4	52,0	247
Paine de grau intermediara	7,5	0,7	48,0	234
Paine de grau neagra	8,4	1,2	48	242
Paine de secara	12,4	1,7	67,7	344
Paine graham	9,1	1,0	51,0	256
Cornuri, chifle	8,2	0,4	57,1	271
Faina de grau	11,8	1,4	72,0	356
Faina de secara	8,9	1,2	74,6	353
Faina de porumb	9,6	1,7	72,1	351
Orez decorticat	8,1	1,2	75,5	354
Gris	9,4	0,9	75,9	358
Fulgi de ovaz	13,6	6,3	63,3	374
Paste fainoase obisnuite	10,9	0,6	75,6	360
Paste fainoase cu ou	10,2	2,2	79,1	386
Biscuiti	8,2	9,5	74,0	425
Fructe oleagenoase	Proteine %	Lipide %	Glucide %	Calorii/ 100gr
Arahide	25,8	44,5	15,7	584
Alune curatate	12,0	63,0	17,0	705
Masline negre	20;0	35;0	7;2	437
Masline verzi	12,5	10	8,1	177
Nuci	21,0	59,0	3,7	650
Grasimi	Proteine %	Lipide %	Glucide %	Calorii/ 100g
Smantana	2,5	30,0	3,1	302
Unt	6,0	74,0	2,0	721
Untura de porc	0,2	99,6	-	927
Ulei de floarea soarelui	-	100	-	930
Ulei soia	-	100	-	930
Margarina	-	82,5	-	767